सिर दर्द की समस्या से हो गए हैं परेशान, इन घरेलू उपायों से मिलेगा आराम

अक्सर हमें सिर दर्द की समस्या रहती है सिर दर्द की वजह से हमें बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है बहुत से लोग सिर दर्द के लिए तुरंत दवाइयां ले लेते हैं लेकिन हमेशा दवाइयां लेना अच्छा नहीं होता इसलिए आपको कुछ घरेलू उपाय भी अपनाने चाहिए सिर दर्द की वजह से हमें छोटे-मोटे काम करने में भी बहुत सी दिक्कत है आती है वैसे तो यह बहुत छोटी समस्या है लेकिन फिर भी इसे दूर करना बहुत जरूरी होता है सिर दर्द को भगाने के लिए आप घर पर ही मौजूद चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे सिर दर्द दूर होगा और आपको आराम मिलेगा।
       अगर अब सिर दर्द को भगाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको नींबू का रस पीना चाहिए। पानी को थोड़ा गर्म करके उसमें नींबू का रस डालकर उसका सेवन करें‌। ऐसा करने से सिर दर्द दूर होगा इसके अलावा आप अदरक और तुलसी का पानी भी पी सकते हैं। इससे भी सिर दर्द में काफी हद तक आराम मिलेगा। अगर आप चाहे तो लौंड के तेल से सिर की मसाज कर सकते हैं। ऐसा करने से भी आप को काफी हद तक आराम मिल सकता है। इसके अलावा ग्रीन टी के सेवन से भी आप को फायदा होगा। इससे भी सिर दर्द दूर करने में मदद मिलेगी।
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